Valérie Allibe | SUPERENKEL STOLSYOGA : 40 övningar som stärker kropp och balans
Information om Superenkel stolsyoga av Valérie Allibe
Upptäck yoga med Superenkel stolsyoga, perfekt för dig som vill stärka kroppen i lugn och ro. Med 40 lättföljda övningar och färdiga program blir träningen tillgänglig och anpassad efter dina behov. En inspirerande guide för både nybörjare och erfarna!
Förlagets information
Förlagets information
Yoga är ett fantastiskt verktyg för att tona och stärka kroppen samtidigt som kroppen blir rörligare. I den här boken erbjuder Valérie Allibe stolsövningar så att alla kan dra nytta av de fördelar som denna praktik kan erbjuda. Detta tillgängliga alternativ gör att du kan du varsamt kan utforska yoga efter din egen förmåga.
Tack vare de 40 steg för steg-övningarna lär du dig lätt de rätta rörelserna utan svårigheter. Här finns också sex färdiga träningsprogram för rörlighet, balans, styrka och avslappning.
Valérie Allibe är en erfaren yogalärare specialiserad på ashtanga, barnyoga och yoga på stol. Hon driver en egen yogastudio där hon även utbildar nya lärare. Hennes fokus ligger på tillgängliga och inkluderande yogapraktiker för alla.
Data om boken
Data om boken
Bindning: Förlagsband.År: Utg. 2026. Omfång: 144 sidor ; illustrationer ; 25 cm ISBN: 9789181162516. Språk: Svenska
Författare: Allibe, Valérie
Titel: Superenkel stolsyoga
Undertitel: 40 övningar som stärker kropp och balans
Förlag: Tukan Förlag
Originaltitel: Yoga Sur Chaise super simple
Översättare: Lilja Grilly, Caroline
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 180182265
Superenkel stolsyoga av Valérie Allibe hittar du under genren Yoga inom Familj & hälsa i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Ordinarie: $17.04
-65%$17.04
$5.96Valérie Allibe | SUPERENKEL STOLSYOGA : 40 övningar som stärker kropp och balans
Information om Superenkel stolsyoga av Valérie Allibe
Upptäck yoga med Superenkel stolsyoga, perfekt för dig som vill stärka kroppen i lugn och ro. Med 40 lättföljda övningar och färdiga program blir träningen tillgänglig och anpassad efter dina behov. En inspirerande guide för både nybörjare och erfarna!
Förlagets information
Förlagets information
Yoga är ett fantastiskt verktyg för att tona och stärka kroppen samtidigt som kroppen blir rörligare. I den här boken erbjuder Valérie Allibe stolsövningar så att alla kan dra nytta av de fördelar som denna praktik kan erbjuda. Detta tillgängliga alternativ gör att du kan du varsamt kan utforska yoga efter din egen förmåga.
Tack vare de 40 steg för steg-övningarna lär du dig lätt de rätta rörelserna utan svårigheter. Här finns också sex färdiga träningsprogram för rörlighet, balans, styrka och avslappning.
Valérie Allibe är en erfaren yogalärare specialiserad på ashtanga, barnyoga och yoga på stol. Hon driver en egen yogastudio där hon även utbildar nya lärare. Hennes fokus ligger på tillgängliga och inkluderande yogapraktiker för alla.
Data om boken
Data om boken
Bindning: Förlagsband.År: Utg. 2026. Omfång: 144 sidor ; illustrationer ; 25 cm ISBN: 9789181162516. Språk: Svenska
Författare: Allibe, Valérie
Titel: Superenkel stolsyoga
Undertitel: 40 övningar som stärker kropp och balans
Förlag: Tukan Förlag
Originaltitel: Yoga Sur Chaise super simple
Översättare: Lilja Grilly, Caroline
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 180182265
Superenkel stolsyoga av Valérie Allibe hittar du under genren Yoga inom Familj & hälsa i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Produktinformation
Produktinformation
Frakt & Returer
Frakt & Returer
Description
Information om Superenkel stolsyoga av Valérie Allibe
Upptäck yoga med Superenkel stolsyoga, perfekt för dig som vill stärka kroppen i lugn och ro. Med 40 lättföljda övningar och färdiga program blir träningen tillgänglig och anpassad efter dina behov. En inspirerande guide för både nybörjare och erfarna!
Förlagets information
Förlagets information
Yoga är ett fantastiskt verktyg för att tona och stärka kroppen samtidigt som kroppen blir rörligare. I den här boken erbjuder Valérie Allibe stolsövningar så att alla kan dra nytta av de fördelar som denna praktik kan erbjuda. Detta tillgängliga alternativ gör att du kan du varsamt kan utforska yoga efter din egen förmåga.
Tack vare de 40 steg för steg-övningarna lär du dig lätt de rätta rörelserna utan svårigheter. Här finns också sex färdiga träningsprogram för rörlighet, balans, styrka och avslappning.
Valérie Allibe är en erfaren yogalärare specialiserad på ashtanga, barnyoga och yoga på stol. Hon driver en egen yogastudio där hon även utbildar nya lärare. Hennes fokus ligger på tillgängliga och inkluderande yogapraktiker för alla.
Data om boken
Data om boken
Bindning: Förlagsband.År: Utg. 2026. Omfång: 144 sidor ; illustrationer ; 25 cm ISBN: 9789181162516. Språk: Svenska
Författare: Allibe, Valérie
Titel: Superenkel stolsyoga
Undertitel: 40 övningar som stärker kropp och balans
Förlag: Tukan Förlag
Originaltitel: Yoga Sur Chaise super simple
Översättare: Lilja Grilly, Caroline
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 180182265
Superenkel stolsyoga av Valérie Allibe hittar du under genren Yoga inom Familj & hälsa i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
