Brunnberg, Martin ; Paulún, Fredrik | HÄLSOKOMPASSEN
Information om Hälsokompassen av Brunnberg, Martin ; Paulún, Fredrik
I Hälsokompassen lär du dig att lyssna på din kropp och skapa en personlig kosthållning. Boken är perfekt för dig som vill förstå vad just du behöver för att må bra, utan att följa strikta dieter. Med aktuell forskning och recept får du konkreta verktyg för en hållbar livsstil.
Förlagets information
Förlagets information
Vägen till ett bättre mående börjar inifrån!
Släng alla näringstabeller, GI-listor och matappar. Det finns ingen diet som funkar för alla, ingen mat som alltid ger bäst resultat. Det enda du egentligen behöver göra för att må bättre är att lyssna på den inneboende visdom som evolutionen gett oss. Du måste hitta, och använda, din inbyggda kompass.
På ett pedagogiskt sätt går Fredrik Paulún och Martin Brunnberg igenom livsmedel för livsmedel, så att du ska kunna bygga upp en kosthållning baserad på dina förutsättningar. Vad ska du undvika? Vad bör du inta i måttliga mängder? Och vad kan du äta hur mycket som helst av?
Hälsokompassen innehåller en genomgång av den senaste forskningen, personliga tips och ett gäng goda och nyttiga recept. Det är din guide till en bättre kost, och ett bättre liv.
*
Fredrik Paulún är näringsfysiolog och jobbar med en rad olika företag med hälsoinriktning. Han har skrivit flera böcker om näring och hälsa.
Martin Brunnberg är näringsfysiolog och utbildningsansvarig på Svenska Näringsakademin. Han skriver och föreläser om näringslära.
Tillsammans driver de Näringspodden.
Data om boken
Data om boken
Bindning: Pappband. 8:o (150x218 mm)År: Utg. 2022. Omfång: s. ISBN: 9789180021012. Språk: Svenska
Författare: Brunnberg, Martin ; Paulún, Fredrik
Titel: Hälsokompassen
Förlag: Mondial
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 29844239
Hälsokompassen av Brunnberg, Martin ; Paulún, Fredrik hittar du under genren Läder- & skinnhantverk inom Familj & hälsa i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Brunnberg, Martin ; Paulún, Fredrik | HÄLSOKOMPASSEN
Information om Hälsokompassen av Brunnberg, Martin ; Paulún, Fredrik
I Hälsokompassen lär du dig att lyssna på din kropp och skapa en personlig kosthållning. Boken är perfekt för dig som vill förstå vad just du behöver för att må bra, utan att följa strikta dieter. Med aktuell forskning och recept får du konkreta verktyg för en hållbar livsstil.
Förlagets information
Förlagets information
Vägen till ett bättre mående börjar inifrån!
Släng alla näringstabeller, GI-listor och matappar. Det finns ingen diet som funkar för alla, ingen mat som alltid ger bäst resultat. Det enda du egentligen behöver göra för att må bättre är att lyssna på den inneboende visdom som evolutionen gett oss. Du måste hitta, och använda, din inbyggda kompass.
På ett pedagogiskt sätt går Fredrik Paulún och Martin Brunnberg igenom livsmedel för livsmedel, så att du ska kunna bygga upp en kosthållning baserad på dina förutsättningar. Vad ska du undvika? Vad bör du inta i måttliga mängder? Och vad kan du äta hur mycket som helst av?
Hälsokompassen innehåller en genomgång av den senaste forskningen, personliga tips och ett gäng goda och nyttiga recept. Det är din guide till en bättre kost, och ett bättre liv.
*
Fredrik Paulún är näringsfysiolog och jobbar med en rad olika företag med hälsoinriktning. Han har skrivit flera böcker om näring och hälsa.
Martin Brunnberg är näringsfysiolog och utbildningsansvarig på Svenska Näringsakademin. Han skriver och föreläser om näringslära.
Tillsammans driver de Näringspodden.
Data om boken
Data om boken
Bindning: Pappband. 8:o (150x218 mm)År: Utg. 2022. Omfång: s. ISBN: 9789180021012. Språk: Svenska
Författare: Brunnberg, Martin ; Paulún, Fredrik
Titel: Hälsokompassen
Förlag: Mondial
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 29844239
Hälsokompassen av Brunnberg, Martin ; Paulún, Fredrik hittar du under genren Läder- & skinnhantverk inom Familj & hälsa i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Produktinformation
Produktinformation
Frakt & Returer
Frakt & Returer
Description
Information om Hälsokompassen av Brunnberg, Martin ; Paulún, Fredrik
I Hälsokompassen lär du dig att lyssna på din kropp och skapa en personlig kosthållning. Boken är perfekt för dig som vill förstå vad just du behöver för att må bra, utan att följa strikta dieter. Med aktuell forskning och recept får du konkreta verktyg för en hållbar livsstil.
Förlagets information
Förlagets information
Vägen till ett bättre mående börjar inifrån!
Släng alla näringstabeller, GI-listor och matappar. Det finns ingen diet som funkar för alla, ingen mat som alltid ger bäst resultat. Det enda du egentligen behöver göra för att må bättre är att lyssna på den inneboende visdom som evolutionen gett oss. Du måste hitta, och använda, din inbyggda kompass.
På ett pedagogiskt sätt går Fredrik Paulún och Martin Brunnberg igenom livsmedel för livsmedel, så att du ska kunna bygga upp en kosthållning baserad på dina förutsättningar. Vad ska du undvika? Vad bör du inta i måttliga mängder? Och vad kan du äta hur mycket som helst av?
Hälsokompassen innehåller en genomgång av den senaste forskningen, personliga tips och ett gäng goda och nyttiga recept. Det är din guide till en bättre kost, och ett bättre liv.
*
Fredrik Paulún är näringsfysiolog och jobbar med en rad olika företag med hälsoinriktning. Han har skrivit flera böcker om näring och hälsa.
Martin Brunnberg är näringsfysiolog och utbildningsansvarig på Svenska Näringsakademin. Han skriver och föreläser om näringslära.
Tillsammans driver de Näringspodden.
Data om boken
Data om boken
Bindning: Pappband. 8:o (150x218 mm)År: Utg. 2022. Omfång: s. ISBN: 9789180021012. Språk: Svenska
Författare: Brunnberg, Martin ; Paulún, Fredrik
Titel: Hälsokompassen
Förlag: Mondial
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 29844239
Hälsokompassen av Brunnberg, Martin ; Paulún, Fredrik hittar du under genren Läder- & skinnhantverk inom Familj & hälsa i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
