Anders Wallensten | HÄLSORESAN : 52 veckor som förändrar ditt liv
Information om Hälsoresan av Anders Wallensten
Vill du förbättra din hälsa och livskvalitet? Hälsoresan ger dig konkreta verktyg och insikter för att skapa hållbara vanor. Med månatliga teman och praktiska övningar kan du anpassa din resa efter dina behov. Boken riktar sig till alla som söker förändring och ger dig möjlighet att reflektera och växa. Du kommer att lämna läsningen med en personlig handlingsplan för ett mer meningsfullt liv.
Förlagets information
Förlagets information
Längtar du efter bättre hälsa och större nöjdhet med livet, men vet inte riktigt hur du ska nå dit? I ”Hälsoresan - 52 veckor som förändrar ditt liv” får du guidning till hållbara vanor inom områden som är viktiga för hälsa och välbefinnande enligt forskning, praktiska livsfilosofier och de äldres livsvisdom. Varje månad har ett tema med veckovisa övningar, där du gör dina dagliga uppdateringar. Du får ett smörgåsbord av vanor att testa med hjälp av uppgifter, tankar och plats att själv fylla i och anpassa till ditt liv - allt för att skapa dina egna hälsorecept med vanor som kommer göra stor skillnad i ditt liv.
Data om boken
Data om boken
Bindning: Förlagsband. 8:o (153x218 mm)År: Utg. 2024. Omfång: 288 s. ISBN: 9789178877041. Språk: Svenska
Författare: Wallensten, Anders
Titel: Hälsoresan
Undertitel: 52 veckor som förändrar ditt liv
Förlag: Bonnier Fakta
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 37269246
Hälsoresan av Anders Wallensten hittar du under genren Populärmedicin & hälsa inom Familj & hälsa i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Anders Wallensten | HÄLSORESAN : 52 veckor som förändrar ditt liv
Information om Hälsoresan av Anders Wallensten
Vill du förbättra din hälsa och livskvalitet? Hälsoresan ger dig konkreta verktyg och insikter för att skapa hållbara vanor. Med månatliga teman och praktiska övningar kan du anpassa din resa efter dina behov. Boken riktar sig till alla som söker förändring och ger dig möjlighet att reflektera och växa. Du kommer att lämna läsningen med en personlig handlingsplan för ett mer meningsfullt liv.
Förlagets information
Förlagets information
Längtar du efter bättre hälsa och större nöjdhet med livet, men vet inte riktigt hur du ska nå dit? I ”Hälsoresan - 52 veckor som förändrar ditt liv” får du guidning till hållbara vanor inom områden som är viktiga för hälsa och välbefinnande enligt forskning, praktiska livsfilosofier och de äldres livsvisdom. Varje månad har ett tema med veckovisa övningar, där du gör dina dagliga uppdateringar. Du får ett smörgåsbord av vanor att testa med hjälp av uppgifter, tankar och plats att själv fylla i och anpassa till ditt liv - allt för att skapa dina egna hälsorecept med vanor som kommer göra stor skillnad i ditt liv.
Data om boken
Data om boken
Bindning: Förlagsband. 8:o (153x218 mm)År: Utg. 2024. Omfång: 288 s. ISBN: 9789178877041. Språk: Svenska
Författare: Wallensten, Anders
Titel: Hälsoresan
Undertitel: 52 veckor som förändrar ditt liv
Förlag: Bonnier Fakta
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 37269246
Hälsoresan av Anders Wallensten hittar du under genren Populärmedicin & hälsa inom Familj & hälsa i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Produktinformation
Produktinformation
Frakt & Returer
Frakt & Returer
Description
Information om Hälsoresan av Anders Wallensten
Vill du förbättra din hälsa och livskvalitet? Hälsoresan ger dig konkreta verktyg och insikter för att skapa hållbara vanor. Med månatliga teman och praktiska övningar kan du anpassa din resa efter dina behov. Boken riktar sig till alla som söker förändring och ger dig möjlighet att reflektera och växa. Du kommer att lämna läsningen med en personlig handlingsplan för ett mer meningsfullt liv.
Förlagets information
Förlagets information
Längtar du efter bättre hälsa och större nöjdhet med livet, men vet inte riktigt hur du ska nå dit? I ”Hälsoresan - 52 veckor som förändrar ditt liv” får du guidning till hållbara vanor inom områden som är viktiga för hälsa och välbefinnande enligt forskning, praktiska livsfilosofier och de äldres livsvisdom. Varje månad har ett tema med veckovisa övningar, där du gör dina dagliga uppdateringar. Du får ett smörgåsbord av vanor att testa med hjälp av uppgifter, tankar och plats att själv fylla i och anpassa till ditt liv - allt för att skapa dina egna hälsorecept med vanor som kommer göra stor skillnad i ditt liv.
Data om boken
Data om boken
Bindning: Förlagsband. 8:o (153x218 mm)År: Utg. 2024. Omfång: 288 s. ISBN: 9789178877041. Språk: Svenska
Författare: Wallensten, Anders
Titel: Hälsoresan
Undertitel: 52 veckor som förändrar ditt liv
Förlag: Bonnier Fakta
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 37269246
Hälsoresan av Anders Wallensten hittar du under genren Populärmedicin & hälsa inom Familj & hälsa i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
