Björn Rudman | DET VI ALDRIG PRATAR OM : Verktyg för måendet - oss män emellan
Information om Det vi aldrig pratar om av Björn Rudman
Läs Det vi aldrig pratar om för att förstå och förbättra ditt mående som man. Björn Rudman erbjuder konkreta verktyg och insikter för att navigera känslor och relationer. Du får hjälp att öppna upp och hitta strategier för en bättre vardag. En viktig bok för alla män som vill må bättre och vara närmare sina nära.
Förlagets information
Förlagets information
Många män kämpar i det tysta. Stress, trötthet och känslor som skaver, men som är svåra att sätta ord på. Hur pratar man ens om sitt mående när man aldrig lärt sig hur?
I den här boken tar Björn Rudman, författaren bakom "Det är inte ditt fel att du är trött", ett helhetsgrepp om psykisk hälsa - skriven av en man, för män. Med raka förklaringar, värme och en ton som känns som ett riktigt bra samtal med en vän, får du verktyg som faktiskt fungerar.
Här får du inte bara lära dig hur du själv fungerar på insidan, utan också hur du kan vara som man, pappa och vän. Du får enkla strategier för att må bättre, en plan för vardagen och en väg tillbaka när livet känns som tyngst.
Precis som ett riktigt bra kompissnack ska vara - rakt, ärligt och fullt av det du faktiskt behöver höra.
Data om boken
Data om boken
Bindning: Förlagsband.År: Utg. 2025. Omfång: 281 s. ISBN: 9789113141749. Språk: Svenska
Författare: Rudman, Björn
Titel: Det vi aldrig pratar om
Undertitel: Verktyg för måendet - oss män emellan
Förlag: Norstedts
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 832558257
Det vi aldrig pratar om av Björn Rudman hittar du under genren Differentiell psykologi inom Familj & hälsa i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Björn Rudman | DET VI ALDRIG PRATAR OM : Verktyg för måendet - oss män emellan
Information om Det vi aldrig pratar om av Björn Rudman
Läs Det vi aldrig pratar om för att förstå och förbättra ditt mående som man. Björn Rudman erbjuder konkreta verktyg och insikter för att navigera känslor och relationer. Du får hjälp att öppna upp och hitta strategier för en bättre vardag. En viktig bok för alla män som vill må bättre och vara närmare sina nära.
Förlagets information
Förlagets information
Många män kämpar i det tysta. Stress, trötthet och känslor som skaver, men som är svåra att sätta ord på. Hur pratar man ens om sitt mående när man aldrig lärt sig hur?
I den här boken tar Björn Rudman, författaren bakom "Det är inte ditt fel att du är trött", ett helhetsgrepp om psykisk hälsa - skriven av en man, för män. Med raka förklaringar, värme och en ton som känns som ett riktigt bra samtal med en vän, får du verktyg som faktiskt fungerar.
Här får du inte bara lära dig hur du själv fungerar på insidan, utan också hur du kan vara som man, pappa och vän. Du får enkla strategier för att må bättre, en plan för vardagen och en väg tillbaka när livet känns som tyngst.
Precis som ett riktigt bra kompissnack ska vara - rakt, ärligt och fullt av det du faktiskt behöver höra.
Data om boken
Data om boken
Bindning: Förlagsband.År: Utg. 2025. Omfång: 281 s. ISBN: 9789113141749. Språk: Svenska
Författare: Rudman, Björn
Titel: Det vi aldrig pratar om
Undertitel: Verktyg för måendet - oss män emellan
Förlag: Norstedts
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 832558257
Det vi aldrig pratar om av Björn Rudman hittar du under genren Differentiell psykologi inom Familj & hälsa i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Produktinformation
Produktinformation
Frakt & Returer
Frakt & Returer
Description
Information om Det vi aldrig pratar om av Björn Rudman
Läs Det vi aldrig pratar om för att förstå och förbättra ditt mående som man. Björn Rudman erbjuder konkreta verktyg och insikter för att navigera känslor och relationer. Du får hjälp att öppna upp och hitta strategier för en bättre vardag. En viktig bok för alla män som vill må bättre och vara närmare sina nära.
Förlagets information
Förlagets information
Många män kämpar i det tysta. Stress, trötthet och känslor som skaver, men som är svåra att sätta ord på. Hur pratar man ens om sitt mående när man aldrig lärt sig hur?
I den här boken tar Björn Rudman, författaren bakom "Det är inte ditt fel att du är trött", ett helhetsgrepp om psykisk hälsa - skriven av en man, för män. Med raka förklaringar, värme och en ton som känns som ett riktigt bra samtal med en vän, får du verktyg som faktiskt fungerar.
Här får du inte bara lära dig hur du själv fungerar på insidan, utan också hur du kan vara som man, pappa och vän. Du får enkla strategier för att må bättre, en plan för vardagen och en väg tillbaka när livet känns som tyngst.
Precis som ett riktigt bra kompissnack ska vara - rakt, ärligt och fullt av det du faktiskt behöver höra.
Data om boken
Data om boken
Bindning: Förlagsband.År: Utg. 2025. Omfång: 281 s. ISBN: 9789113141749. Språk: Svenska
Författare: Rudman, Björn
Titel: Det vi aldrig pratar om
Undertitel: Verktyg för måendet - oss män emellan
Förlag: Norstedts
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 832558257
Det vi aldrig pratar om av Björn Rudman hittar du under genren Differentiell psykologi inom Familj & hälsa i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
