Meg Arroll | FÖRSTÅ, ACCEPTERA OCH HANTERA DINA MINDRE TRAUMAN
Information om Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman av Meg Arroll
Känner du att livet ibland känns tungt utan tydlig anledning? Denna bok ger dig verktyg för att förstå och hantera mindre trauman. Meg Arroll erbjuder konkreta metoder för att förbättra din vardag och öka ditt välmående. Du kommer att lära dig att acceptera dina känslor och skapa en mer tillfredsställande tillvaro. Perfekt för dig som söker insikter och praktiska lösningar.
Förlagets information
Förlagets information
Upplever du också ibland att du inte känner glädje eller mår bra, trots att du tycker att du borde? Då är det här boken för dig. Knepiga familjesituationer, undertryckt vrede, toxisk positivitet, oförmåga att känna efter - allt det här kan tyckas vara småsaker, men det är bara några exempel på problem som har stor inverkan på din vardag, inte sällan med ångest, sömnsvårigheter och tröstätande som följd. Fast det måste inte vara så. I ”Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman” ger dig den erfarna psykologen Meg Arroll på ett enkelt och överskådligt sätt en samling praktiska verktyg och metoder som hjälper dig att handskas med dina känslor och börja leva det liv du vill ha.
Data om boken
Data om boken
Bindning: Pappband. 8:o (145x225 mm)År: Utg. 2023. Omfång: 310 s. ISBN: 9789178875900. Språk: Svenska
Författare: Arroll, Meg
Titel: Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman
Förlag: Bonnier Fakta
Originaltitel: Tiny traumas
Översättare: Nobel, Susanne
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 177437237
Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman av Meg Arroll hittar du under genren Tillämpad psykologi inom Självhjälp & praktiska råd i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Ordinarie: $26.74
-65%$26.74
$9.36Meg Arroll | FÖRSTÅ, ACCEPTERA OCH HANTERA DINA MINDRE TRAUMAN
Information om Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman av Meg Arroll
Känner du att livet ibland känns tungt utan tydlig anledning? Denna bok ger dig verktyg för att förstå och hantera mindre trauman. Meg Arroll erbjuder konkreta metoder för att förbättra din vardag och öka ditt välmående. Du kommer att lära dig att acceptera dina känslor och skapa en mer tillfredsställande tillvaro. Perfekt för dig som söker insikter och praktiska lösningar.
Förlagets information
Förlagets information
Upplever du också ibland att du inte känner glädje eller mår bra, trots att du tycker att du borde? Då är det här boken för dig. Knepiga familjesituationer, undertryckt vrede, toxisk positivitet, oförmåga att känna efter - allt det här kan tyckas vara småsaker, men det är bara några exempel på problem som har stor inverkan på din vardag, inte sällan med ångest, sömnsvårigheter och tröstätande som följd. Fast det måste inte vara så. I ”Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman” ger dig den erfarna psykologen Meg Arroll på ett enkelt och överskådligt sätt en samling praktiska verktyg och metoder som hjälper dig att handskas med dina känslor och börja leva det liv du vill ha.
Data om boken
Data om boken
Bindning: Pappband. 8:o (145x225 mm)År: Utg. 2023. Omfång: 310 s. ISBN: 9789178875900. Språk: Svenska
Författare: Arroll, Meg
Titel: Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman
Förlag: Bonnier Fakta
Originaltitel: Tiny traumas
Översättare: Nobel, Susanne
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 177437237
Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman av Meg Arroll hittar du under genren Tillämpad psykologi inom Självhjälp & praktiska råd i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Produktinformation
Produktinformation
Frakt & Returer
Frakt & Returer
Description
Information om Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman av Meg Arroll
Känner du att livet ibland känns tungt utan tydlig anledning? Denna bok ger dig verktyg för att förstå och hantera mindre trauman. Meg Arroll erbjuder konkreta metoder för att förbättra din vardag och öka ditt välmående. Du kommer att lära dig att acceptera dina känslor och skapa en mer tillfredsställande tillvaro. Perfekt för dig som söker insikter och praktiska lösningar.
Förlagets information
Förlagets information
Upplever du också ibland att du inte känner glädje eller mår bra, trots att du tycker att du borde? Då är det här boken för dig. Knepiga familjesituationer, undertryckt vrede, toxisk positivitet, oförmåga att känna efter - allt det här kan tyckas vara småsaker, men det är bara några exempel på problem som har stor inverkan på din vardag, inte sällan med ångest, sömnsvårigheter och tröstätande som följd. Fast det måste inte vara så. I ”Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman” ger dig den erfarna psykologen Meg Arroll på ett enkelt och överskådligt sätt en samling praktiska verktyg och metoder som hjälper dig att handskas med dina känslor och börja leva det liv du vill ha.
Data om boken
Data om boken
Bindning: Pappband. 8:o (145x225 mm)År: Utg. 2023. Omfång: 310 s. ISBN: 9789178875900. Språk: Svenska
Författare: Arroll, Meg
Titel: Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman
Förlag: Bonnier Fakta
Originaltitel: Tiny traumas
Översättare: Nobel, Susanne
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 177437237
Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman av Meg Arroll hittar du under genren Tillämpad psykologi inom Självhjälp & praktiska råd i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
