Annika Kvist | HJÄRNSMART : Enkla verktyg för en starkare hjärna
Information om Hjärnsmart av Annika Kvist
Vill du förbättra din mentala hållbarhet? Denna bok erbjuder sju konkreta steg och praktiska övningar för att stärka din hjärna. Med fokus på mikrovanor och positiva affirmationer hjälper den dig att sätta meningsfulla mål och skapa varaktig förändring. Perfekt för dig som vill växa och nå din bästa version!
Förlagets information
Förlagets information
Bli hjärnsmart - sju steg till en starkare hjärna!
Vill du bli mer mentalt hållbar och få mer energi? Skapa förändring, nå dina mål för att bli den bästa versionen av dig själv?
I den här boken får du nya kunskaper om hur hjärnan fungerar och hur du på bästa sätt kan ta hand om den för att bli mentalt hållbar över tid och samtidigt nå dina mål.
Med hjälp av hjärnsmartmetoden som består av sju steg får du enkla, praktiska övningar och reflektioner för att lära känna dig själv, skapa riktning framåt, leva mer hälsosamt och sätta meningsfulla mål i livet. Med bland annat mikrovanor, positiva affirmationer och övningar i tacksamhet stärker du hjärnan för att bli den bästa versionen av dig själv. Genom att förstå, ta hand om och träna din hjärna kan du skapa en verklig och bestående förändring i ditt liv!
Annika Kvist är civilekonom, författare, föreläsare och ledarskapscoach utbildad Brain-Based Coach vid NeuroLeadership Institute i London. Annika brinner för att vägleda människor och företag mot att uppnå sina mål. Hennes kunskapsbas bygger på välbeprövade metoder och den senaste forskningen om hjärnan.
Data om boken
Data om boken
Bindning: Förlagsband. 8:o (173x220 mm)År: Utg. 2023. Omfång: 128 s. ISBN: 9789155272760. Språk: Svenska
Författare: Kvist, Annika
Titel: Hjärnsmart
Undertitel: Enkla verktyg för en starkare hjärna
Förlag: Bokförlaget Semic
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 193676239
Hjärnsmart av Annika Kvist hittar du under genren Kognitiv psykologi inom Självhjälp & praktiska råd i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Ordinarie: $25.66
-65%$25.66
$8.98Annika Kvist | HJÄRNSMART : Enkla verktyg för en starkare hjärna
Information om Hjärnsmart av Annika Kvist
Vill du förbättra din mentala hållbarhet? Denna bok erbjuder sju konkreta steg och praktiska övningar för att stärka din hjärna. Med fokus på mikrovanor och positiva affirmationer hjälper den dig att sätta meningsfulla mål och skapa varaktig förändring. Perfekt för dig som vill växa och nå din bästa version!
Förlagets information
Förlagets information
Bli hjärnsmart - sju steg till en starkare hjärna!
Vill du bli mer mentalt hållbar och få mer energi? Skapa förändring, nå dina mål för att bli den bästa versionen av dig själv?
I den här boken får du nya kunskaper om hur hjärnan fungerar och hur du på bästa sätt kan ta hand om den för att bli mentalt hållbar över tid och samtidigt nå dina mål.
Med hjälp av hjärnsmartmetoden som består av sju steg får du enkla, praktiska övningar och reflektioner för att lära känna dig själv, skapa riktning framåt, leva mer hälsosamt och sätta meningsfulla mål i livet. Med bland annat mikrovanor, positiva affirmationer och övningar i tacksamhet stärker du hjärnan för att bli den bästa versionen av dig själv. Genom att förstå, ta hand om och träna din hjärna kan du skapa en verklig och bestående förändring i ditt liv!
Annika Kvist är civilekonom, författare, föreläsare och ledarskapscoach utbildad Brain-Based Coach vid NeuroLeadership Institute i London. Annika brinner för att vägleda människor och företag mot att uppnå sina mål. Hennes kunskapsbas bygger på välbeprövade metoder och den senaste forskningen om hjärnan.
Data om boken
Data om boken
Bindning: Förlagsband. 8:o (173x220 mm)År: Utg. 2023. Omfång: 128 s. ISBN: 9789155272760. Språk: Svenska
Författare: Kvist, Annika
Titel: Hjärnsmart
Undertitel: Enkla verktyg för en starkare hjärna
Förlag: Bokförlaget Semic
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 193676239
Hjärnsmart av Annika Kvist hittar du under genren Kognitiv psykologi inom Självhjälp & praktiska råd i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Produktinformation
Produktinformation
Frakt & Returer
Frakt & Returer
Description
Information om Hjärnsmart av Annika Kvist
Vill du förbättra din mentala hållbarhet? Denna bok erbjuder sju konkreta steg och praktiska övningar för att stärka din hjärna. Med fokus på mikrovanor och positiva affirmationer hjälper den dig att sätta meningsfulla mål och skapa varaktig förändring. Perfekt för dig som vill växa och nå din bästa version!
Förlagets information
Förlagets information
Bli hjärnsmart - sju steg till en starkare hjärna!
Vill du bli mer mentalt hållbar och få mer energi? Skapa förändring, nå dina mål för att bli den bästa versionen av dig själv?
I den här boken får du nya kunskaper om hur hjärnan fungerar och hur du på bästa sätt kan ta hand om den för att bli mentalt hållbar över tid och samtidigt nå dina mål.
Med hjälp av hjärnsmartmetoden som består av sju steg får du enkla, praktiska övningar och reflektioner för att lära känna dig själv, skapa riktning framåt, leva mer hälsosamt och sätta meningsfulla mål i livet. Med bland annat mikrovanor, positiva affirmationer och övningar i tacksamhet stärker du hjärnan för att bli den bästa versionen av dig själv. Genom att förstå, ta hand om och träna din hjärna kan du skapa en verklig och bestående förändring i ditt liv!
Annika Kvist är civilekonom, författare, föreläsare och ledarskapscoach utbildad Brain-Based Coach vid NeuroLeadership Institute i London. Annika brinner för att vägleda människor och företag mot att uppnå sina mål. Hennes kunskapsbas bygger på välbeprövade metoder och den senaste forskningen om hjärnan.
Data om boken
Data om boken
Bindning: Förlagsband. 8:o (173x220 mm)År: Utg. 2023. Omfång: 128 s. ISBN: 9789155272760. Språk: Svenska
Författare: Kvist, Annika
Titel: Hjärnsmart
Undertitel: Enkla verktyg för en starkare hjärna
Förlag: Bokförlaget Semic
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 193676239
Hjärnsmart av Annika Kvist hittar du under genren Kognitiv psykologi inom Självhjälp & praktiska råd i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
